不要去pc了吧，容易感染性病和艾滋，或者其他的传染病

千万别沾嫖，这东西上瘾很厉害的，光我在这个吧里看到好几个吧友写自己沉溺其中无法自拔的！你还好把底线守住了。但最好别有下一次了。为什么不考虑结婚生子呢？那样可以解决很多问题，难道东南亚也要巨额彩礼钱吗？

不要等到浑身症状再去彻底戒掉

唉。体会给你发生关系的是自己亲妹妹或者姐姐，你还是感觉到快感吗？

想一想sy并不是生活的必需品，我们小时候没有sy也是过得很开心，我建议你转变下思维每天想着是怎么增加自己的精气神，消耗精气神的事情不要去做，这不是生存所需，生理需求不能大于生存需求，我要每天增加自己的精气神远离这些东西，精气神是我们在这个世界上的基础，核心思路就是塑造一个强大，正确，能够一直执行下去并且能够与生理欲望产生对立的目标，这个目标就是每天都在增加精气神，每天都在进步，而且这个进步是永无止境的，当能够意识到这一点煎熬感就会瞬间消失，不要去对抗，你越是对抗潜意识就对这些东西越贪恋，我们不是在戒色，而是在增加精气神 强大的执行力，需要旺盛的气血；钝感力和屏蔽力来源于认知；精神饱满就会无所畏惧；肾水足胆气正，就会带来足够的魄力、精力甚至智力去做任何事情；精神上的内耗会因为体魄的改变而终止，所以当你找不到解药的时候不发现让自己有一个可以随时放松，可以随时休息的脑子，让自己有一个消化任何食物的脾胃，让自己有一项随时可以展开的运动；当你的正能量越来越大，大过你的负能量的时候，你就会逐渐的获得快乐和平静，焦虑和不安也随之慢慢消失，你的学习能力和创造力也会大大的提升，思维也会越来越通透的。

为什么戒色这么久还会

只有根除错误的思想和认知才能看破虚妄，才不会在错误条件下陷入幻想产生性冲动。包括断念，转移注意力，让自己忙起来都只是隔绝防止不良信息的污染入侵。而你现在的行为说明你该提前思想境界，不要单纯依靠意志力来戒色，不要只是依靠断念等方式单纯阻断不良信息虽然这也很重要，不要依靠自我欺骗来说自己不喜欢SQ，一个东西如果你喜欢且容易得到你就会去做，要从思想深处改变自己的认知才是关键。
你要明白戒断反应的产生来源于与欲望的对抗，而和欲望的对抗过程中，欲望总是在不断增大的，所以要消除欲望，熄灭欲望，让欲望之火不被错误条件激发，做到这些的前提是你要能看破虚妄。
电子信息都是假的，你和对方没有情感的基础，所有这一切都只是虚妄。
而要看破虚妄，就需要你纠正错误的认知，提升自己的认知，解决戒色途中的一个又一个疑惑比如，为什么会戒不掉，那是因为存在喜欢SQ，为什么会喜欢SQ，被什么东西污染了思想认为它是个好东西的？它能给我带来的感受真的是好感受吗？SY到底是因为它带来了好的感受还是为了缓解戒断反应的难受？那戒断反应是什么带来了，不就是SQ和SY带来吗？

加油戒了吧，多学习戒色知识，提高觉悟

该停手了，哥们，好好学习戒色，多运动，念头来了及时制止，不要跟着念头走

不好的东西，视频，图片，物品全部扔掉。
戒为良药，坚持加油。
如果才能戒色成功
1.相信自己，给自己信心
2.每天学习戒色文章，提高自己的觉悟
3.非工作需要，远离手机和网络，避免源头
4.制订每日戒色任务，看多少戒色文章，回复多少戒友，念多少断念口诀
5.行善积德，孝顺父母
6.培养新的好习惯，把坏习惯替换掉
7.当欲望的念头来时，马上断念化解，如果化解不了，就马上去跑步、快走、嗮太阳，用物理的方式降低心理的欲望

不要去干那些事情，那些事情对你没有任何的好处，还会让你染上病，得病了就后悔一辈子了。

我总是告诉自己，以前无知就不说了，现在知道了，还去做，那算怎么回事，难道我真的要做那样垃圾的人吗，任欲望摆布，不，我绝不能做那样的人，手淫的人生，只会辜负和遗憾，欺骗和伤害！

啥都弄不明白，下不了决心

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。