不要看黄，不要看擦边短视频软色情，不要意淫，不要想那些色色的东西，不要玩下体

楼主 加油加油加油 一定要 坚持到底 永不放弃 相信自己 一定会 成功的 每天都要 学习 不该看的 千万 不能看 戒骄戒躁 每天保持 高度的 警惕 严格 控制 好自己的 情绪 做情绪的 主人 行善积德 多帮助别人 帮人就是 帮己 观心断念 孝顺父母 每天坚持 恒久力行 下去 一定 可以 彻底的 戒色 成功的

多学习jie为良药，你一定能成功，加油！

24第二天

第三天

24第四天

第五天

第六天

第七天，感觉良好

第8天

加油兄弟，彻底戒除邪淫，大力行善平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

第9天