不戒色？继续放纵？去看看戒色一万例吧

第一阶段是恢复身心健康，第二阶段自己好了以后要帮助他人，第三阶段是要发大愿做大事业家庭生活，在整个过程中观心断念戒色是贯穿的，戒为良药里面都有多看几遍

师兄戒色百利而无一害，精足才能气盛气盛才能神足，精气神足在现实生活中无论是做什么都事半功倍，自信满满。邪淫纵欲呢，只会让人如同一个焉了的茄子一样，死气沉沉，无精打采，负能量重重，症状缠身，干活有气无力的，还会诸事不顺。

戒色目的是有所成就，让家人高兴，然后尽可能帮助更多人，多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

戒色修心学会断念，多看戒为良药学习提高觉悟，色不迷人人自迷，色字头上一把刀，每日三省吾身！

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。