打卡5公里，求指教改进方法【跑步吧】_百度贴吧

10月11日漏签0天

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打卡5公里，求指教改进方法

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送TA礼物

IP属地:广西

来自Android客户端1楼2024-06-11 21:28回复

慢慢来，可以间歇，3公里然后拉伸一下继续2公里，这东西不能急

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端2楼2024-06-11 22:03

不感兴趣

开通SVIP免广告

加步频吧

IP属地:湖南

来自Android客户端3楼2024-06-11 22:37

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