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吧友们有没有调理脾胃的好方法

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我其他地方都恢复的不错，就是脾胃虚。现在一天大便好几次，不成形，而且每天提不起精神一吃凉东西就拉肚子，有什么好方法没
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-06-11 20:25回复
    不要吃凉东西。早晚喝粥，杂粮粥
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2024-06-11 20:33
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      2026-02-06 01:51:55
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      喝粥，还有山药对脾胃也很好
      IP属地:湖南来自Android客户端4楼2024-06-11 20:44
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        如果要吃药的话应该去找中医看看，食疗的话推荐用山药、莲子、芡实、红枣放一起煮成粥喝。
        IP属地:云南来自Android客户端6楼2024-06-11 22:47
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          艾灸中脘，直接补脾胃，自己在家就可以艾灸
          IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-06-12 00:01
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            找个好中医看看，问问周边有没有口碑好的，最好是有师承或者父子传承的。脾虚吸收差，恢复速度肯定不如脾胃正常的。
            IP属地:四川来自Android客户端10楼2024-06-12 06:31
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              我这几天对症下药效果不错，你可以买补脾胃虚弱的颗粒用开水冲泡喝了，然后多喝热水。
              来自Android客户端12楼2024-06-15 01:57
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                一个简单的方法，炒米泡水，我腹寒，喝了肚子有点舒服，可以放两片姜和红枣下去吧，应该效果更好一些
                IP属地:广西来自Android客户端13楼2024-06-16 01:25
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                  2026-02-06 01:45:55
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                  中药调理啊，去小诊所看看就行了
                  IP属地:广东来自Android客户端15楼2024-09-04 20:27
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