如题，最近99%的运动量在骑车，长距离和短途成绩都提升了不少，心率也降下来了，爬龙井都很难顶上180心率，体重也降了10左右，最近梅雨季，地湿，不想弄脏车，重新开始跑，结果成绩炸了，配速退步6秒不说，第二公里心率就离谱了，但是呼吸一直比较轻松，比之前轻松，这是为啥啊
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