当然可以休息呀！
休息不要有负罪感，不要一边休息一边忏悔，毕竟我们不是机器。
人是会累的，连续长时间的学习真的会让人身心疲惫。适当的休息不仅是为了缓解身体的疲劳，也是为了让大脑有时间整理和消化吸收所学的知识。
休息是对自己的一种善待，是为了积蓄能量，面对接下来的挑战。
每个人都有自己的极限，长时间的高强度学习不仅会降低效率，还可能导致倦怠和焦虑。适当的休息可以让我们重新获得动力，以更加饱满的精神状态投入到学习中去。
所以，不要对自己过于苛刻，适当的休息是完全有必要的。
但是也不要学三天休四天哦
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