今天辛苦琴了，一直在坚守咱们的帖子，从现在开始轮到我了，我要好好守着帖子，守着咱们的诺言！
   先祝贺各位今天顺利通过的姐妹们

已经辛苦了一天了，大家好好坚持，第二天马上就要到来了，我们在不断的向目标迈进，一定好好坚持，所有的辛苦都要有意义
      

回复：193楼
亲，我今天才第一天，以前减过，是瘦了，可是后来又给吃回来了，所以这次开帖，再次减，我相信这次 一定可以成功的，
        而且也必须成功，我得对得起我的帖子，我的姐妹们

回复：195楼
当然可以唯唯，欢迎你，你应该是看到琴的话了，她这样说是因为我本身基数就不大，大家一起加油，一定要瘦，今天我出去逛街，竟看美女了，人家那身材，真的女人一定要有个好身材，那些漂亮衣服就该属于美女的。所以我们也要加油，我告诉自己我也一定会瘦的。一定也要像她们一样被别人羡慕

回复：198楼
我都看了，很好，琴，相信我你一定能成功的，
要相信，只要想做，就没有做不到的事情
我们一起加油，任何时候我都支持你，

回复：200楼
所以，你一定要加油哦，要坚持，只要坚持了就一定能成功的，

其实减肥真是一件考验人毅力的事情，当你想放弃的时候就多来帖子里转转，也可以去看看人家那些已经成功了的精华帖子，激励激励自己了，看人家是怎么坚持下来的

回复：206楼
是黑咖啡吧，那个是挺好的，亲欢迎你，一起加油

对了大家如果到最后感觉很没力气，没精神，可以喝杯黑咖啡，尤其是上班的，喝了人会有精神，而且不会有饥饿感，而且黑咖啡还有增加新陈代谢的左右，我准备如果遇到平台就喝黑咖啡，不过不好喝，好多人喝不习惯

晚上也没人来，希望大家今天都很顺利的通过了，明天继续加油，我不行了，得休息了，明天继续，亲爱的，大家要美丽，要骨干

各位姐妹们，明天我要出去玩了，和几个好朋友，有些怕，坚持，我一定坚持不吃东西，就陪她们出去玩玩就好了

回复：218楼
大豆，你坚持的非常好，以为你在上课，可以适当的吃个苹果或者胡萝卜，但是尽量忍住，实在不行再吃，还有千万别吃多哦，继续加油！

回复：219楼
琴，你以后每天下午七天后就别再喝水了，这样就不会水肿了，好好坚持，其实有些人刚开始绝食的时候是有这个现象，不过过几天就没事了，注意晚上一定少喝水，尽量不喝水

今天是我们的第二天，姐妹们千万不能吃东西，不能让我们昨天的辛苦都白费了，一定坚持过去，加油！
     记着这是咱们的最后一次减肥了，要么瘦要么死！