断绝刺激性环境

多学习，猛学习，快速净化心灵

这就是大脑神经线路强化过深了 你需要一点点改变 从网上看到美女做起（不是让你去看擦边测试定力） 不可避免的看到美女时只带有欣赏 不要含杂念 不让自己的神思被这种擦边牵着走（那种明显的勾引视频还是要做到立马退出）

修心

戒色养生几个月就自动缓解

加油

好好谈个女朋友，好好爱她，和她结婚。

菩萨见欲，如避火坑，更何况凡夫俗子，尽量避免接触擦边，做到非礼勿视，平时给自己制定日课，每天坚持学习戒色文章，看戒为良药，学习提高觉悟，觉悟降服心魔，苦练断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知既无，每天保持警惕，认真的人改变自己，坚持的人改变了命运

太虚导致的