上手发球越练过网率越低怎么办【排球吧】

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之前刚开始练的时候还能总是打出飘球来着，现在不是歪了就是没过网。之前因为没劲所以一直是手掌绷直击球的反而打的直，自从开始练手指微曲击球后就感觉状态越来越迷。

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IP属地:北京

1楼2024-06-10 07:13回复

我觉得发球不过网最大的问题首先是僵硬，动作越僵影响越大，飘球的动作要领就是手掌绷直，击球中部，击球后一顿，上手过网急坠球呢只有多练，慢慢体会是哪里别扭，再去改正掉，发球是一个流畅的过程

IP属地:安徽

来自Android客户端2楼2024-06-12 11:31

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