我觉得一开始独立的笔画没什么所谓，你字里不就有笔画，笔画写不好自然知道哪方面要多写，教程可以看中国书法167个练习，当然不可能全学会，可以翻翻看，一边找喜欢的碑帖练练，汉隶，魏碑，唐楷都可以

自己用着顺手就行，不要刻意追求

基本笔画

当然要先练笔画了。看到太多人笔法都没过关就通临字帖，事倍功半。毛笔嘛，那就是自己顺手就用，每个人手力，握笔，习惯都会不同，追求同样的毛笔效果可不一样，没必要。