回复：关于我想变好看的腿【核战避难所吧】

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回复：关于我想变好看的腿

只看楼主收藏回复

这样吧，你先把腿寄过来我给你看看

IP属地:河南

来自Android客户端17楼2024-06-09 20:26

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阑酒也不知道，阑酒也在苦恼这件事

IP属地:湖北

来自iPhone客户端18楼2024-06-09 20:28

不感兴趣

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为什么头上秃了一块

IP属地:重庆

来自Android客户端19楼2024-06-09 20:30

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跑步，跑完拉伸，田径女生的腿才是又健康又美

IP属地:浙江

来自Android客户端20楼2024-06-09 20:59

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建议先看足弓功能是否健康，先从从最基础的开始，渐渐过渡到全身体态。

IP属地:河南

来自Android客户端21楼2024-06-09 21:39

8知道

IP属地:河北

来自Android客户端22楼2024-06-09 21:40

尽量少穿平底鞋，尤其是发育阶段平底鞋穿多了，可能会变成扁平足，扁平足会在一定程度上影响腿部正常发育和生长的，然后就是可以略微增加户外运动，跑跑步啊之类的，但是也不用强度过高，适量的肌肉会使你的腿部曲线更加优美，再然后就是可以尝试做一些腿部拉伸的瑜伽，这些都会有帮助的。有更专业的老哥可以补充，毕竟我不是专业健身的。

IP属地:广东

23楼2024-06-09 22:18

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长跑，然后纵向拉伸韧带

IP属地:河南

来自Android客户端24楼2024-06-10 10:39

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不感兴趣

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别跷二郎腿会好点

IP属地:黑龙江

来自Android客户端25楼2024-06-10 11:42

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不信，看看才能知道怎样矫正。

IP属地:陕西

来自Android客户端26楼2024-06-10 12:06

网上有只罗圈腿的教学的

IP属地:浙江

来自Android客户端27楼2024-06-10 21:47

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穿上丝袜都是可食用级

IP属地:广东

来自Android客户端28楼2024-06-11 12:59

先看看腿

IP属地:福建

来自Android客户端29楼2024-06-12 00:02

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