是你太胆小了，没关系，好好戒，戒到第一百天的时候你就会突然变得有底气了。

男子汉大丈夫，区区一个座位让给她又如何，在外面脸皮厚一点，没人在乎你是谁。

没关系的，心量要大，才能积累福报。否则人生会很累的。多看善书圣贤经典，把正能量提升起来，人生会很开心的

戒色修心学会断念，多看戒为良药学习提高觉悟

戒色可以恢复一个人的阳刚之气，她们这样确实不对，把小孩也教坏了。但我觉得，把位置让给小孩子才对。尊老爱幼是我们的传统美德

年轻让下也是好事一件，不挺好吗？加油，认真对待，会好起来的！戒色3步曲，1下决心，2树立目标，3学习有力量的应对淫念升起的办法和措施。首先下决心是开始，决定你的戒色态度是否认真到底还是抱着试试？态度就是目的，认真才有好的效果。其次就是树立目标，这个关乎到你能走多远，没有目标，刚开始的热情会随着时间的流逝而淡化导致戒色半途而废，这样的例子比比皆是。最后是最重要的，就是学习应对淫念的办法措施，这个几乎伴随着你的每一天，特别是刚开始戒的时候更显得重要，吧里有很多朋友分享了很多办法，我觉得因人而异，找几个适合自己的去践行，一定会事半功倍。办法方面我用的不多，会定期去放生，小额捐款，另外就是淫念强烈时，我会看小孩子搞笑视频，大笑可以转念，还会做俯卧撑或者上下蹲。这个就是我常用的办法。最后就是早起早睡，这个也很重要。加油，祝你好运！

没事的 我们戒的心度量大 其实让她们座也没事！

抛开心量，想做就做，（不违背道德和法律）。你确实怂，我也是个怂货。看心量，你确实狭隘了，觉得没面子了。得不到挺动肝火的。气大伤身。

这是因为谐音导致肾气不足，肾主恐，肾气虚弱内心就没有底气，没有 信心
加油戒吧！戒会好起来的！戒色贵在每天坚持，坚持做下去，成功就在前方！

尽一切恶得须陀洹，然后布施远离诸苦，受苦众生令得解脱，怖畏众生令得远离！