前辈怎么练的能指导下吗，本人也是身体诸多不适，现在想练功调理，不知如何练习，

前辈您好！我是一个初学者，我身体也不好，想通过站桩调节身体。但我身边没有人指导，我曾经跟着一个自己也不太行的熟人练过无极桩，还买过书，估计是姿势不对，结果站得膝盖疼，就不敢站下去了。看了您的事迹，感觉很励志！很有动力去站桩！想照着您的姿势标准去锻炼。您能推荐一下是在抖音里打字搜索什么名词才能找到您的站桩标准姿势吗？非常感谢！！

麻烦您私信我一下是搜索抖音里的哪位道长，非常感谢~！！