有，

我也在喝中药，陆陆续续喝了几个月，但效果不理想，遇到能下对症的中医还是不容易的。我后知后觉一个道理：脾胃不好是导致遗精的一大原因。不管药对不对症，药只是辅助作用，关键还是要严抓饮食和运动，缺一不可。饮食一定要清淡，晚饭少吃减相火，养脾胃。外加坚持运动，只有脾胃好了，遗精才能好，养肾先养脾。一起加油💪

我想问下，我到现在只遗过一次，是什么毛病

请在百度中搜索《YJ22年，有坚持，就没有失败——目前我已经连续150多天一滴都没有遗精》，真实经历，请参考

我之前基本上10天遗精一次，去医院医生拿了汤药和中成药，现在一个月都不遗精一次，哪怕是劳累也不会了

坚持戒色养生，配合中医调理，比如艾灸，对治疗遗精也很有效

吃素少吃可以减少邪欲

这玩意主要还是靠修心，相火一动，你又固涩不住，肯定遗，先把相火抑制住，再坚持锻炼

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戒为良药，不泄为补

吃药不一定有用。早午饭吃七成饱，晚饭更要少吃，最好不吃或者吃点水果，最好有点饥饿感入睡，能有效减少，另外看看我的图片，相应因素改变一下。

我以前频遗，一个月5.6次，很严重。
后来念南无无忧最胜吉祥如来，查到这个佛号专治啖精气gui。我只要白天念一段时间，晚上果然不做h梦了，梦遗就没了，滑精也没了。
但是我一停就突然给我来h梦，所以现在每天念。

遗精很正常，放平心态。很多人过段时间自己就好了。一般每月3次在正常范围，
遗精一般分两种，一种是肾气不固而滑精。可以做做固肾功和提肛，加固精关。
注意固肾功要白天慢慢的做，不能强压，强压必遗。
另一种是相火过多导致的梦遗和遗精。而意银，生气熬夜，吃上火食物，剧烈运动，都会加重相火而遗精。特别是YY，请你注意避免这些。
遗精多数发生在5点后，您可以早睡早起，在4，30或者5点起床，这会减少遗精次数。不要睡回笼觉。刚开始早睡睡不着。先早起后早睡
遗精是正气不足，本质是之前sy留下的负能量太多导致。好比一辆大卡车，您虽然踩了刹车，也不是马上停止的。想要改变这个趋势，就必须多做正能量的事改变负能量的方向。具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，特别是帮助那些遗精的吧友。能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解负能量。基本每次遗精前都会醒来，亲测有效，渡人就是渡自己。我就是这样改善了遗精。强烈推荐您试试。注意，这是遗精恢复的主线
注意心态对遗精的影响是巨大的，越怕遗越会遗。坦然面对，做到不怕，不在乎，反而不怎么遗精。最后进入良性循环，慢慢的就康复了。
同时要修心，每天反思改正自己的错误，
如果是顽固性遗精，行善的过程遗精会反复，但是一定要坚持