就怕找不到好的中医调理。彻底禁欲一段时间再吃中药调理。我去年虚不受补，吃中药后反而更加频遗了。

早睡早起，多吃蔬菜少吃肉，保持好心态，远离一切不良信息，规律生活，能频繁遗精肯定生活中有什么不良信息导致，自己要找出来

有啊 我就是 但我一个月2次以前

870750328收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！

频繁遗精看我的帖子。

可以通过固肾功减少遗精次数

遗精的话晚上睡觉前做固肾功50个左右，睡前不喝水，多读戒色文章，断除意淫，多忏悔多行善，少吃肉，多吃素，帮助其他遗精的戒友

多做善事对频移会有好处的

坚持做固肾功，双手攀足固肾腰。

看你是什么原因导致的，我是两种情况导致遗精，目前遗精控制得当。

有，去三甲医院挂中医科。一定得是三甲医院

可以看看良药137季——控遗之道终极篇。
频遗一定要力行善事，劝人戒色，大力忏悔，严格控制yy，改变心性，慢慢做到梦中减少黄梦，乃至减少频率。
加油！

阴虚火旺的，确实需要看中医（自己吃药容易吃坏胃，而且需要辩证），但开药吃个三天就好了，再吃会吃坏胃（像我们遗精频繁的，脾胃必虚，舌红，口干，半夜易醒），之后就养胃。另一个就是憋尿导致遗精，我发现遗精前都会有一段潜意识苏醒的征兆。这时一定要起床排尿，晚上七点后少喝或者不喝水，其他饮食注意我就不说了。我注意是这两个原因导致的。