求助WinNas下jellyfin CPU占用100%，怎么破？

配置如图，Win nas，
CPU：i3-10100
内存：32G
显卡：GT730，已经安装了驱动
安装了jellyfin，开启了硬件转码（只能选如图所示的转码，其他的，都会提示格式不支持）
局域网访问播放不到20G的电影，CPU占用经常100%，看进程，主要就是ffmepg在捣乱。
本来做功课，教程说最好玩下载安转ffmepg，但下载后好像不是不是安装程序？没安装正确？