求助2019y7000p加装sata3.0协议的固态读写速度不稳定

之前买了一个长江颗粒的sata3.0协议的硬盘用，最近更新游戏发现硬盘读写速度很不稳定，游戏刚开始更新的时候读写速度能达到几百兆，然后突然就变成一两兆甚至是几百kb了，求大神帮忙解决一下

你这个最好用测速软件看，游戏更新又不是一直都是满速读写的，看大副的主页第一二帖一起交流讨论，提供故障电脑检测维修

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