控腿突破1分半【本能格斗吧】_百度贴吧

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控腿突破1分半

只看楼主收藏回复

我的意志啊！2个月的代价啊

送TA礼物

1楼2010-10-03 09:53回复

多高

2楼2010-10-03 10:18

不感兴趣

开通SVIP免广告

控腿不要自欺欺人拿到一个高度丝毫不要降低
另外时间不是一定的你可以分组练习把时间降到1分钟或者是 40秒
多几组单保证质量效果反而更好

IP属地:四川

3楼2010-10-03 13:24

腰间高~

4楼2010-10-03 13:59

我是直接抬到胸口那个高度侧踢的动作身子向后倾斜
练了很久发现用处不是很大

IP属地:四川

5楼2010-10-03 19:16

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