密码重置，有sync key，可以找回记录吗？

笔记本突然崩了，登录账户没记录，各种搜索才知道居然还分内外。切换登录，密码却是错的，再一看重置说明居然要清空。四处搜索找到一个sync key，重置后可以用来找回记录吗？各位大佬求助。