加油加油

加油 向你学习。

加油，戒色成功🟰觉悟高➕警惕强，不管戒到什么警惕的螺丝一颗也不能松

不要浮躁
不要接触黄猿
不要接触下体

加油坚持加油

早上练习金刚功可以大幅度降低性欲，请转发告诉其他需要戒色的人，金刚功视屏我主页帖子有，复制到今日头条搜索

继续加油，越来越好

加油

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！

戒色311天，继续加油！

加油

加油！持续精进

三百一十二天

戒色313天，继续努力！