正气！正气 ！正气 ！

加油

戒色文章多看，下去走一走

加油，懂得突破瓶颈期说明你很有决心，加油啊

每天大量看sy受害者案例时刻警醒自己，除此之外每天在忙都要落实戒s十规。

文殊菩萨灭淫欲偈（每天读7遍，1个月彻底断除一切邪淫债业）
能彻底拔根--戒邪淫文殊灭淫欲偈（得大清凉心）真实不虚
诸王大自在 不能除渴爱 如干草遇火 是故应舍欲
常行于淫欲 未曾满足时 如渴饮碱水 终不能除渴
如众流归海 终无有满足 爱欲亦如是 曾无满足时
如火焚草木 无有厌足时 爱欲亦如是 终无有满足
犹如深谷响 随声无休息 闻声亦如是 亦无休息时
亦如盛香箧 受香无简择 嗅香亦如是 亦无有厌足
如杓挠美食 终无知止足 舌贪嗜美味 亦无于止足
如镜现面像 亦无有厌足 如是行欲人 于欲无厌足
如虚空受风 未曾有厌足 身常受诸触 终无厌足时
如梦中饮水 终不能除渴 意所受诸法 亦无有厌足
贪求爱欲人 复增长爱欲 观于诸境界 爱无厌足时
见欲增苦恼 犹如火焚薪 灭除诸爱欲 亦如水灭火

其实我觉得戒色最最重要最最根本的就是积德行善，孝顺父母。正能量就有了

邪淫来了，就反复念南无阿弥陀佛，南无大慈大悲观世音菩萨

这才仅仅是开始，多学习戒色文章，每天坚持下去，提高自己的觉悟就好。但是学习和落实一定要同时做到才行，知行合一。每天反思自己并改正不足，日积月累会有进步的。加油！

说明断念晚了，对境实战时要严格做到内不随念转，外不为境迁，不聚焦，不停留，不回看，并且立刻观心断念，对境起念除了是外魔，更可怕的是内魔，真正的敌人是你自己的心，多学习戒为良药和秦东魁老师的讲座，深刻认识邪淫危害，不再和欲望妥协，净化思想意识，每天练习观心断念，断意淫口诀，学会化解欲望，降服自己的内心，只要降服了内魔，外魔无论如何诱惑，你的心都不会动，到这绝对不意味着可以无所顾忌的看诱惑，如果有这种念头，绝对是欲望怂恿，总之多学习戒色文章装备自己，才能真正有力量和心魔对战，加油，祝你早日突破怪圈，以后越戒越好，早日恢复身体健康！

您好师兄 那您这个情况 就是坚持去学习戒色文章 练习断念口诀 慢慢坚持落实 一切都可以慢慢变好的
每天坚持学习戒色文章 做好观心断念 不断反思总结 多行善事 坚持去落实 一切都可以慢慢变好的 加油

非礼勿视。视线管理在戒色十规里面是比较难做到的，因为现在除了在网上很容易接触到不良信息诱惑信息之外，现实里那些身着暴露的女性也很容易诱使戒者破戒。做好视线管理的好前提是苦练断念口诀，每天空闲的时候要猛练，实战时一秒之内解决战斗，不要想着去看清女色，加油吧，坚持戒色

加油加油坚持

继续坚持戒下去会越来越好的一起加油