虽然接触健身有一年了，但是系统练背的话还是进了健身房才开始的，之前在家拿杠铃划船效果不大看不到背，进了健身房系统练了两个半月，成果如下，请大神指点一下有什么不足，本人知道厚度不足，正在怼窄距下拉和窄距划船（固定器械）
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