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下月底准备考救生员,求各位大神支招

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从小湖边长大,水性很好,潜泳一般能35米,但是速游完全零基础,现在每天自己去游泳馆练习自由泳一个小时,年龄已40岁,也有腰间盘突出,不敢久游。基本就是练打腿换气,已经五天了,试过一口气乱抡速游,极度勉强能游完25米,速度肯定是不够的,现在压力很大,求大神给点建议。


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2024-05-22 22:29回复
    因为从事救生这个行业,救的溺水者没有十个也有八个了,抬头蛙和反蛙泳腿那些很熟练,就是不会自由泳,这几天练自由泳把人都快练抑郁了,从来没有觉得自己这么不行过


    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2024-05-22 22:32
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      2026-02-12 09:51:46
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      工资不高,工作不稳定,做什么救生员,游泳教练。


      IP属地:广西来自Android客户端3楼2024-05-25 07:02
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        IP属地:河南来自Android客户端4楼2024-05-26 08:03
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          58岁的都有考的,很简单放心吧


          来自iPhone客户端5楼2024-05-30 14:06
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            你最好发个你自己游的冲刺25m的视频,看问题在哪里,才能更好的告诉你怎么练


            IP属地:湖南来自Android客户端6楼2024-05-30 14:45
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              老哥考了吗 广州哪里有救生员培训的


              IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-07-22 11:36
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                老来这里


                IP属地:河南来自Android客户端9楼2024-11-26 23:38
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                  2026-02-12 09:45:47
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                  今天成绩已出,险胜月底去考指导员


                  IP属地:湖北来自Android客户端10楼2025-04-29 22:05
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                    教练证也考过了


                    IP属地:湖北来自Android客户端11楼2025-06-03 17:30
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                      IP属地:河南来自Android客户端12楼2025-06-08 12:22
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