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居然缺铁性贫血了

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不知道为什么，上次献血的时候我做网管，天天不动熬夜，吃外卖献血都正常，这个月在饭店干活，人也一直来回动，每顿吃的很多，店里菜肉随便吃。今天去献血医生说我不过关。让我补铁。
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-05-21 14:10回复
    第7️⃣个缺铁贫的人～
    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2024-05-21 14:36
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      2025-12-31 16:17:48
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      血常规有吗？发图看一下～
      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2024-05-21 14:37
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        去医院看看
        IP属地:北京来自Android客户端4楼2024-05-21 14:38
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          多吃木耳，菠菜，猪肝，猪血，肉类等（牛肉）含铁量高的食材。
          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2024-05-21 14:51
          收起回复
            献血多少次了？
            IP属地:河北来自iPhone客户端7楼2024-05-21 20:27
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              需要综合判断，严重需要看医生
              IP属地:湖北来自Android客户端8楼2024-05-21 22:00
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                总之先休息，然后补铁休息一段时间后再做检查，起码要铁蛋白50以上
                IP属地:四川来自iPhone客户端9楼2024-05-21 23:13
                回复
                  2025-12-31 16:11:48
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                  可能上次献血铁就在临界值过了，之后损失了，普通吃没能补上去，铁还处于缺乏状况。人吸收铁的量少，食物中铁含量也不高，所以得隔久点。
                  IP属地:广西来自Android客户端10楼2024-05-22 15:34
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