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好他妈后悔撸啊

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撸了二十多年现在经常腰疼，还要熬夜上晚班吃不消啊，什么症状都来了。现在戒了还有得救吗，肾肾功能检查肌酐都偏高了
来自Android客户端1楼2024-05-20 00:13回复
    有救
    IP属地:河南来自Android客户端3楼2024-05-20 00:20
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      2026-03-03 09:31:24
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      只要下定决心，什么时候戒都不晚
      IP属地:山西来自Android客户端4楼2024-05-20 00:25
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        不戒还能怎样，继续放纵下去病痛会更多，同时还得要养生，尽量不吃油腻重口味食品，尤其特别咸的和糖千万不要吃了，对肾脏负担很大，多吃绿色蔬菜，可以吃点桑椹，黑芝麻，山药，枸杞
        IP属地:广西来自Android客户端5楼2024-05-20 00:35
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          问问自己有没有下决心，对待色情跟撸管是什么态度，百度下个戒学书院，认真学习里面的戒色文章！
          IP属地:广东来自Android客户端6楼2024-05-20 00:39
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            建议你下载一个戒为良药每天坚持学习20分钟，买一个笔记本，把自己有感悟的句子💊每天记录下来，晚上睡觉前复习10分钟，每天坚持不中断养成习惯，特别要注重吸收率，不要走马观花，会有奇效，加油，我与你同在坚持～
            IP属地:云南来自iPhone客户端7楼2024-05-20 01:07
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              及时止损，把那些负能量的视频图片都删干净了，好好休息，早睡早起，调整心态状态，再次好好戒就好了，也不给自己太大压力加油
              IP属地:广西来自Android客户端8楼2024-05-20 01:13
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                务必戒除邪淫
                IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-05-20 01:27
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                  2026-03-03 09:25:24
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                  只要戒肯定有救
                  IP属地:山东来自Android客户端10楼2024-05-20 01:33
                  回复
                    认真戒色！下了夜班一定要补觉！
                    IP属地:内蒙古来自iPhone客户端12楼2024-05-20 04:12
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