有高心率大佬看看我这个应该怎么科学训练吗【公路车训练吧】_百度贴吧

05月28日漏签0天

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有高心率大佬看看我这个应该怎么科学训练吗

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目前踩台子是保持160左右的心率在骑有氧，
爬坡的时候腿跟的上，就是心率太高了，踩到250w就210出头的心率了，顶不住

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IP属地:四川

来自iPhone客户端1楼2024-05-19 21:28回复

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