师兄，杜绝擦边，加油

加油！总结的很好。戒色就是不断总结反思改正的过程。这样才能进步。加油！要付出要改变要进步，一切都会越来越好。加油！

加油坚持加油

色情是疯狂扯着你的绝大部分潜在精神力，让你的精神无时无刻不处在畸形的活跃状态，把你的能量不断透支，都用在违背天道的邪淫上，长此以往不断重复，精神养成习惯之后，在平时，你的大脑也会不自觉的处于畸形兴奋中，你就会胡思乱想，所以就常常会精疲力尽，而解决办法就是先把这些精力毫不留情的从邪淫中拔出来，全部投入到增加创造正能量上，在这之后善良和正能量会治愈你的身心，会一点点把你的精神平复下来，安抚你透支的精神，再渐渐的把身体治愈上去。这就是恢复，从此以后你需要不断警醒自己以增加正能量，把大部分精力转移到这里，渐渐的就会对邪淫心生廉耻、心涌莲花自清静。

戒为良药 小戒靠忍 大戒靠悟 至戒靠德
念起即断 念起不随 念起即觉 觉之既无
孝敬父母 善心长存 早睡早起 锻炼身体
想从地狱回到人间，就走这条路

应该及时反观自问，自己有没有哪些地方做的不够或者没有做到，争取下次做的更好，说服自己的内心、坚定自己的信念，脚踏实地的去做，知错就改。戒S就是一句话：只有心中充满正能量，充满爱和感恩，身存正气，善丨念才能戒的更长久，更顺利。

最好是短视频APP全部删掉，什么电视电影都要坚决杜绝。规划好每天的戒色日课每个时段都尽量让自己充实，这样你的积极性和戒色状态才会一直保持住。加油！

楼主继续加油戒！

改正，少看视频，坚持吧