1. 如果可以选座的话，加💰也要选择靠近紧急出口的座位；因为能实现伸腿自由，相当于半个头等舱！！
2. 睡觉三件套记得带：u型枕，耳塞，眼罩
3. 带一件便携小防寒服：长途飞机绝对比你想象的冷！客舱关灯休息时直接小防寒服一盖，帽子套头美美就寝（毯子并没有那么舒服🥲）
4. 带套头式n95口罩，别带挂耳口罩（长途会勒得不舒服）
5. 随身包里准备一次性拖鞋：长途飞机飞久了脚会肿（别问我是怎么知道的），一上飞机就可以换上自己的一次性拖鞋会更舒服一些
6. 不建议看书📖：客舱的大部分时间灯光会非常昏暗，看书会很伤眼，而且开头顶小夜灯会影响别人休息
7. 带插线耳机&看电影：可以自己下载一到两部电影；飞机上小桌板上方的小显示屏也可以选择电影的，我记得国内的电影和电视剧都有，建议自己带一副圆孔插线耳机，可以连接飞机自带设备看电影
8. 少吃飞机餐：可以适量吃一些，多吃点零食；
热的飞机餐如果吃太饱真的会很顶（尤其最后阶段下降+颠簸）是很容易令人想吐的🥰
还有晕机的宝宝提前准备点药物，下降颠簸时真管用
9. 登机前附近买瓶水或带个空水杯打水：飞机上很干，在空姐没给水的时候需要一瓶随时润润喉
10. 薄荷糖/漱口水：一觉醒来还是随便含着点清新口气，（要不然吃饭时更容易想吐）
11. 还有一个小建议💡：对于手头上没点事忙就闲的难受的人来说（我）可以在飞机上整理文件和相册，打发时间一打一个准