接上一篇《降低欲望方法》。这一篇讲心魔来犯，怎么战胜它。为什么欲望来临，心魔来犯，总是控制不住，招架不住就破。
方法：用第三人称视角来对待心魔。
解释：大多数师兄，当欲望来临，心魔来犯大多数人采取的方法是对抗，抗衡，强制性压迫它。但是这种压迫，对抗只能是一时的，你一时力量比他强，压下去了，但是终究有你扛不住的一天。而我分享的是，用第三人称视角，来对待他，不要与他做敌人。要跳出你当前这个“境”，这个“战场”，把它当作一个顽皮的孩子，心里不要跟随它的指挥走。跳出这个 境，不要用第二人称视角来和他对抗，和他抗衡。用第三人称视角，它来了就看着它，心里要清楚是这个顽皮的孩子来找你玩了，不去理会他。把自己抛离这个境。心不随念走，你的心还是你的心，它掀起的波澜，打扰不到你。