发帖第一件事，先认真学习一下吧规，，

小学发现的鼻炎，这东西确实能影响学习，本来能考一本的，结果去了带专

5.16今天下班，去慢跑20分钟，希望通过增强体质改善鼻炎

希望大家看了点个赞，或者回复个加油，希望自己能长期坚持更下去

这把环境还是挺好的，能随意发帖子，不像某吧发帖乱删

上班摸鱼到中午了，一会准备去吃饭

可怕，连大厂都在卷成这样了吗，今年就业形势真差呢

发现自己好穷，有房贷，想换个自己喜欢的车都买不起

5.16今天下班，慢跑计划取消，改成骑单车15分钟回家，一样，也是为了锻炼体质

鼻甲肥大吗

昨天蹬15分钟自行车累着了，晚上又失眠，晚上没睡好，结果今天连贴吧都懒得更新了

周末放假啦，下班，北京看病太贵了，等我回老家拍个片，看看是啥鼻炎。。。

好奇，为啥鼻炎了会有鼻子不通的症状呢

明天又周一了，又要去上班了，8.30醒的，这睡眠质量真的一般般，写一个提高睡眠质量的小窍门，睡前生理盐水清理一下鼻腔，然后花十分钟左右调整呼吸，判断睡眠质量的标准有很多，一个是睡眠时间，还有一个，看醒来时间是不是在自己平时上班闹钟时间，之前还是之后，闹钟时间之前醒的话，说明睡眠有点差