之前陆陆续续戒过很多次，不过之前一直都是强戒，所以结果大家也都知道了，一直再破，最高也就20天左右吧。但是，事情在后面发生了转机…还是如往常一样，我那天破戒了，之后我很苦恼，（其实我在假期有意戒色，但是老是破戒。）突然想到在b站戒色视频评论区有人宣传戒色吧。于是改变就开始了。从一个懵懵懂懂的戒色新手到现在略有小成，因为我才20岁 大二，🦌龄6年。所以我认为我回复还是很快的。下面我说一下我从最开始到现在稳定期的一些重要的点。刚开始，欲望很强烈，老是小头控制大头。真的就是一直再念断念口诀。（从开始的质疑，到现在传统文化不断学习，站桩，固肾功 养成阅读习惯）真的，前期断念口诀帮助真的很大。当然前期学习还是很重要的。之前是菜鸟时，我每天学习戒为良药至少半个小时。后面，基础知识不断积累。到达一个欲望休眠期。直到20天左右，我遇到了戒断反应，但是真的很怕啊，真的就是浑身难受，内分泌失调，浑身发痒。长很大的痘痘。当时很害怕，但是还是忍住了。然后身体症状就出来了，尿频，尿不尽。每天必须吉祥卧感觉才能稳固肾精。后面也是不断学习，加入了戒色群，遇到了一群不错的人，也养成了很多好习惯。基本戒除了游戏。（短视频还控制不住）今天我下定决心，彻底戒除游戏与短视频。结果就是今天时间很充足，很久之前想着专心学习摄影。今天看了一节课。总结，对于新人，一定要坚持学习，戒为良药的基础知识好好吸收（本人看了110多季了）现在基础知识基本吸收了百分之70了得有 频遗问题控制很好。一个月1次现在 一定要坚定立场，不要动摇！最后，戒友们一起加油！#欲望#[图片]