虽然迷罗老师的气血双补30天训练课可能有一定的效果，但是不能保证完全达到预期效果。
首先，30天的训练期相对较短，对于提升健康气血恢复能力、改善肌肉张力和血液循环等方面的效果，很难在短时间内看到明显变化。
其次，迷罗老师的气血双补训练课侧重于使用外按内摩的外功理论。虽然这种技术能够改善血液循环，但是对提升肌肉张力和健康气血恢复能力的作用不够明显，而且在30天内很难看到显著的进步。 因此，虽然迷罗老师的气血双补30天训练课可能有一定的效果，但是想要完全达到预期效果，还需要结合其他适宜的健身方法，例如锻炼肌肉、提高心肺功能等。
#迷罗#长期减持是肯定可以达到预期的效果的，但是承若短期就有效果是不靠谱的、要长期减持才可以的如果只是心血来潮，那是没有什么用的