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长时间有氧之后，深呼吸就咳嗽，怎么回事？

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不是痛不是痒，就是深呼吸好像感觉肺很累的样子，然后就想咳嗽
有氧骑行的时候一直都是比较浅的呼吸，需要注意主动保持深呼吸吗
时间也不是特别长，就超过1小时就会有这种感觉
IP属地:河南1楼2024-05-14 18:40回复
    我也是同样的感受
    IP属地:河北来自iPhone客户端2楼2024-05-14 18:48
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      用鼻子呼吸
      IP属地:湖南来自iPhone客户端3楼2024-05-14 19:04
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        你已经不行了应该好好休息 今天就到这吧
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2024-05-14 19:18
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          我骑太狠也这样，不过我是本身27巡航的水平跟45的火车跟了20km然后被拉爆才会这样
          IP属地:上海来自iPhone客户端5楼2024-05-14 19:22
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            肺气上逆而已，同时肾脏也点小毛病。
            IP属地:福建6楼2024-05-14 19:23
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              不适合骑车，50 收车
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2024-05-14 19:33
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                肺功能已经到顶了，欠氧状态
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-05-14 19:35
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                  可以的，哟骑有氧的时候就控制着深呼吸一段时间，普通的呼吸一段时间。一般时候没什么深呼吸机会
                  IP属地:新疆来自iPhone客户端9楼2024-05-14 19:40
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                    我骑完100KM是这样的
                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2024-05-14 19:46
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                      运动性哮喘需要休息休息了
                      IP属地:北京来自iPhone客户端11楼2024-05-14 20:21
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                        我也是。气短，回家喝点热水会好点，咳嗽后会感觉有点发冷。
                        IP属地:广东来自Android客户端12楼2024-05-14 20:59
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                          今天骑了三个小时没停脚就这样，放心了，不止我一个人咳嗽
                          IP属地:山东来自iPhone客户端13楼2024-05-14 21:15
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                            爆了，别硬骑休息休息。
                            IP属地:河南来自Android客户端14楼2024-05-14 21:18
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                              我跑步30分钟平均心率186就跟着这不多
                              IP属地:河南来自Android客户端15楼2024-05-14 21:18
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