突然间的胡思乱想，但有时想的跟真的似的，就怕自己会怎样怎样，然后心烦，一个真正的自己总是和另一个虚拟的我做思想对抗，挺心烦的，躯体难受好多了，就是睡眠差，头天天不舒服，易胡思乱想，有相同的吗？