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我也来说说

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入静再好的方法是听音,除耳鸣以外的心音,很快就能静下来。放松也很好。然后身体只是意识的载体,把这个意识去体会意识本身,也能很快静下来,也许还能真气发动呢


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-05-13 14:01回复
    心音指什么?


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2024-05-13 15:15
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