不学习的强戒注定失败！学习提高觉悟才能戒得长久！

今天是512 去B站看看汶川地震实录吧 哀嚎遍野 生命是多么的可贵 希望你记住这一天 不要再浪费自己宝贵的生命 不要再破了

好好反省，好好总结，把手机的不良视频图片都删了，不要再贪恋了，最美不过想象，那真的没有意义和意思的，完全就是不理智行为，世界上有很多咱们去看美好的东西，性绝对不是拿来玩的，是拿来奋斗努力改变自己，提升自己的加油呀

下载喜马拉雅认真把这些书听完

建议你下载一个戒为良药每天坚持学习20分钟，买一个笔记本，把自己有感悟的句子💊每天记录下来，晚上睡觉前复习10分钟，每天坚持不中断养成习惯，特别要注重吸收率，不要走马观花，会有奇效，加油，我与你同在坚持～

建议师兄一定要系统的学习戒为良药，没事不要刷短视频，每天要花充足时间学习，不学习无觉悟，只会被心魔虐

加油加油

多看戒为良药，提高觉悟，不要只看一遍。看不进去就用听书软件听。
多练习观心断念，提高实战水平，观心断念是戒色核心。
加油！！！

把手机电脑砸了，没事多看看善书难道不能做到吗？

破戒之后一定要反思总结，写一写，长期积累，就可以形成自己的戒色感悟。除此之外，还要学习戒色知识，扩充巩固戒色成果。加油！

众生所以不得真道者，为有妄心。既有妄心，即惊其神。既惊其神，即着万物。既着万物，即生贪求。既生贪求，即是烦恼。烦恼妄想，忧苦身心，便遭浊辱，流浪生死，常沉苦海，永失真道。
真常之道，悟者自得。得悟道者，常清静矣！

新手戒色先树立好正确的 m意识，在这里是写邪淫，包含非时非处非女，婚前性同居，pc,看黄自渎等。然后去看精贴，下载戒学书院app，学习正确的戒色知识，改正自己的思想误区，提升自己的觉悟，学习别人怎么戒色，一步一步来。

你下一次破戒的时候还会对自己这么说，永远不知道悔改，永远有下一次，一定要做个男人，说出去的话顶天立地，要付诸行动去学习，不要再堕落下去了

加油戒

继续加油努力，远离一切h源，不要闲置，多把精力时间用来办正事。