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求助

你们都是怎么看出来肘关节的硬度的

只看楼主收藏回复

练了这么久肘关节没疼过,怎么提升肘关节硬度呢


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2024-05-12 14:21回复
    我肘关节唯一一次疼过是因为练双力臂练多,没劲的时候单边上导致我左手肘疼,平常腕力练再狠也没有肘关节疼痛的情况


    IP属地:吉林来自Android客户端2楼2024-05-12 17:34
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      2026-02-19 04:44:44
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      上大重量我不信你不疼


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2024-05-12 19:53
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