我想健康还是第一位的，不能再放纵下去了；对孩子不要要求太高，你自己都做不到，凭什么要求孩子要超过你，将来孩子大概率是要凭手艺吃饭的，不要给孩子太大压力，对父母尽到儿女的本分就行了，有时候跟父母说话特别没有耐心，我也不想弄成这样，但是目前好像没有改善的方法，对老婆的话我想千万不能出轨，光想着自己快活，换位思考一下，如果自己的老婆在外面鬼混，你自己是什么滋味。很多事情记录下来，对自己是一种提醒，到了中年，克制自己的欲望不是坏事。