回复：各位大哥，骑了一千公里左右了，怎么才能练到匀速30【公路车吧】_百度贴吧

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回复：各位大哥，骑了一千公里左右了，怎么才能练到匀速30

只看楼主收藏回复

多骑且坚持骑，特别是坚持骑

，我断断续续骑了快3000km了，30均速还远远达不到

IP属地:重庆

来自Android客户端16楼2024-05-11 15:26

菜就多练

IP属地:安徽

来自Android客户端18楼2024-05-11 15:34

不感兴趣

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上三十有奖金吗？

IP属地:上海

来自Android客户端19楼2024-05-11 15:34

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再骑2000公里你不会问这个问题了。

IP属地:云南

20楼2024-05-11 15:51

骑台子是最无聊也是提升最快的方法

IP属地:广东

来自Android客户端21楼2024-05-11 16:01

收起回复

码表调成25开始计数

IP属地:江苏

来自Android客户端22楼2024-05-11 16:01

收起回复

大体重功率大，降点体重很容易上30吧

IP属地:浙江

来自iPhone客户端23楼2024-05-11 16:11

1-后5---80/70平均踏频，基本上就可以匀30了

IP属地:陕西

来自Android客户端24楼2024-05-11 16:13

不感兴趣

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跟团就快了，很多人发的数据是跟团数据

IP属地:广东

来自Android客户端25楼2024-05-11 16:14

换特斯拉

IP属地:天津

来自Android客户端26楼2024-05-11 16:41

这不是在向好么

IP属地:吉林

来自iPhone客户端27楼2024-05-11 16:46

不知道怎么练但是换新车就25-29了，一个小时计时刷圈，马上就30

IP属地:广东

来自iPhone客户端28楼2024-05-11 16:58

收起回复

首先你不能在贵阳

IP属地:贵州

来自iPhone客户端29楼2024-05-11 17:08

多骑，好像匀速30只要130多瓦功率有腿就行

IP属地:上海

来自Android客户端30楼2024-05-11 17:14

收起回复

不感兴趣

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纯锻炼的路过，速度多少不在乎了

IP属地:云南

来自Android客户端31楼2024-05-11 17:52

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