晚上如果你实在想吃 可以吃蛋白质和果蔬类 当然水果要低糖的 尽量早点吃 饿了就喝水 如果你喜欢啃黄瓜番茄 嘴馋的时候就啃

今天是母亲节，起晚了但还是给母后送了祝福，这个月预算还剩400。。。

太强了吧老师

家人们对不起我减肥失败了下周一开始我一定！！！

靠 你还会存钱

今天也是早餐自制豆浆中午食堂，但是这个豆浆是不是没熟我窜稀了一斤没瘦还重了0.8kg
今晚一定不吃！奋战yx1-3+pt+十人

今晚吃小米粥，配7块一袋的香菇肉燥酱（是之前买的最后一袋了，所以不计入收支啦）
yx1-3只有2k工资！！！我真的会谢你跟十人有什么区别
普通1z1工资

昨晚好难，差点没坚持住点了外卖，把饿了么卸载了留了美团
今早自制无糖豆浆300ml
中午食堂
晚小米蛋花咸粥+2颗香菇贡丸

这个体重建议不吃主食然后每天锻炼40min左右比较好，不然长期容易胰岛素抵抗，晚饭可以选择苹果橙子代替，直接不吃容易饿的睡不着还容易放弃减肥

今天发工资了，发完工资存款进度来到22w
半个月了消费1213.76。减肥进行中

6月中要社工考试了，政策说考过初级就可以领2k，我4月报名了，花了120报名费但到现在什么都没看中经还有半年时间备考，还差一门就能拿证了。

回顾了一下从21年9月记账以来的账单，感觉自己好像也是个物欲很低的人。
21～22年11月交7k的房租，23年室友跑路了一个人住租金1.2w。
22年过年给妈妈包了1w红包，老爸5k，此外七七八八过节也给200～500。
感觉一年5w好像花在自己身上的也没多少了，所以前面姐妹问我衣服鞋子护肤化妆品花多少的时候我还真思考了很久。
目前用的珀莱雅早c晚a套装，双十一那会买一送一400不到，偶尔用修丽可祛痘精华，因为是油皮所以干脆没有面霜。身体乳是妮维雅的，超大瓶很耐用。因为有脂溢性皮炎所以洗头先用蜂花再用selsun黄瓶。沐浴露直接就是霸王/六神/上海硫磺皂
这么一看我真是标准的穷人生活突然开心不起来

开始记账之后才发现自己工作了4年只存了3w多

22年领导工资发放制度改革了，每个月到手更少但是年终发的多了一点，变相给我省钱了
哈哈哈哈2月总资产直接凹下去了因为给妈妈发了红包但没计入收支
22年到年底有9w了，因为中间听了别人的话提取了一次公积金2w，后来才知道如果要买房最好是不要提取

好奇怪，22年才9w我到底怎么存到20w的的。。。？？？
23年夏秋两季我有尝试降低消费备战双11双12，非常成功，每个月大概是600～800支出，感觉自己牛炸了
但有时候想想我存钱好像也没什么用