我26岁，漏10年了
目前还在努力摸索中

十几年好了

吃素戒肉蛋奶

割了吧

平时手淫吗？手淫还漏？

持戒念佛打坐行善，练习夜不倒单！详看宣化上人讲漏尽通

骗子太多

找老中医，一般龙村有

疯狂锻炼，俯卧撑，引体向上，举腿，深蹲，八部金刚功，感觉体内能量多的时候要疯狂锻炼，消耗掉能量。

影响yj要素都不要做，心态放好，恒久力行善事是恢复健康的根本，好好孝顺父母锻炼身体多做固肾功加强精关不固，多忏悔自己的过错饮食清淡

尽力不要吃肉 饮要食清淡 保持好心态 加油

杜绝频遗关键是打破恶性循环，在遗j后的几天内属于危险期极易再次发生遗j，所应注意的事项要加倍小心。 多看吧里的精品贴 喜玛拉雅听书搜索《戒为良药》，有几个章节是详细讲解频繁遗j的，师兄可以认真学习一下，控遗饮食非常关键，尽可能清淡一些，晚餐要早吃少吃，睡前尽量保持微饿的感觉。日间做做固肾功 晚上睡眠保持吉祥卧睡姿，被子不要太暖和有点微凉就很好，《戒为良药》有几个章节是专论频遗的，《都是遗j惹得祸》也要认真看一看，很系统 很全面。这个病与心理关系极大，不要恐惧 但细节上也不可马虎，会好的 我是过来人，加油 你是最棒滴！

灸