还有32天就要高考了

但是我现在仍然浑浑噩噩， 整天抱着个手机， 一点学习的样子的没有。 从去年九月份开始， 我这两个学期的状态远不如之前了我知道高考的重要性， 也知道高考意味着什么，但是我的确无法强迫自己学习。哎，还有32 天，我该怎么办啊