之前看到过一段很有意思的话，“减肥过程中心态的作用不可忽视。要知道平台期不是减肥过程中的阻碍，而是里程碑，它是对你长久以来付出努力的一种肯定。你不应该对它感到烦恼，而应该对它充满敬意，因为它正在竭尽全力的保护你。你现在做的事情正是和人类千万年形成的储存能量的强大本能做着对抗。这样的你配得上伟大。”
进入平台期正是身体对你努力的肯定，只要坚持下去，能跨过平台期的日子总会过去的，不要焦虑，期待的日子终有一天会到来的！
加油加油加油！