厉害

你喜欢阿柯？

看他过去有没有专业体育训练的经历了
很多练其他项目的，比如田径、足球之类，转练健美后进步都非常惊人，这很正常，并不离谱
如果他过去没有任何体校训练的经历，就是跟其他学生一样正常上体育课，正常课外活动，随便练练就有这成绩，那确实离谱

我跟一个朋友练相同的重量，他那个肌肉夸张无比，看着像一拳能打死我，可是我就不明白了，我们两个举的是一个重量，都是单手80，后来就明白了，有的人就是这样，没有沟壑。

天赋惊人

逆天不至于，中上，健身房不说150公斤以上，卡在100-140的大部分健身房还是有两位数以上的，我最佩服的一个，体重55公斤不到60公斤，卧推130-140公斤，140公斤最多做3个，我75公斤也只能做140公斤3-5个

我的二头弯举重量罢了

我40手臂也只能推4下

肯定不练腿

我有个朋友跟你这个差不多，臂围36，体重63，可以110做组

母鸡能力强

我也65kg只能推40kg