手翻、转体保平安-一套不怎么伤脚、胯又兼具难度和稳定性的BB【体操吧】

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手翻、转体保平安-一套不怎么伤脚、胯又兼具难度和稳定性的BB

只看楼主收藏回复

都知道跳步伤脚，结环伤胯，大空翻伤脚又容易失误，为了延长运动寿命，我选择手翻、转体保平安。

小翻上+横分跳+小翻 DBB0.2
小翻360+奥诺蒂+竖分跳+狼跳 DDBA0.4
前挺+伊柳辛+小翻 DDB0.4
立转360+立转720+倒叉 ADB0.3
蹲转1080 E
毽子+团炫下 BG 0.2
GEDDDDDD 1.5 难度7.1 团炫换团二也有6.8。

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2024-05-03 11:57回复

团炫下得练断腿了……

IP属地:山西

来自iPhone客户端2楼2024-05-03 12:04

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不感兴趣

开通SVIP免广告

无技巧串特定

IP属地:山东

来自iPhone客户端3楼2024-05-03 15:20

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我国有鹞子翻身的技术吗？

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2024-05-03 15:38

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小翻360奥诺蒂太火星了吧

来自iPhone客户端5楼2024-05-03 15:42

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腰会断掉

IP属地:黑龙江

来自Android客户端6楼2024-05-03 15:43

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奥诺帝？伊柳辛？蹲1080？好小众的动作

IP属地:湖南

来自Android客户端7楼2024-05-03 15:56

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俄式平衡木巅峰

IP属地:北京

来自Android客户端8楼2024-05-03 16:01

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不感兴趣

开通SVIP免广告

作为观众我先晕为敬……

IP属地:广西

来自Android客户端9楼2024-05-03 16:04

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特定无了因为小翻360和onodi都不是salto 前挺那串改成伊柳辛+侧挺+小翻拣回特定
上法升级成小翻上+狼套360+单臂小翻
为什么你觉得团炫下不伤脚？改成反腾360下最后整套就是抄袭立转姐

IP属地:美国

10楼2024-05-03 17:00

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缺特定了
下法换一下，下法太火星了
不过要说一句艺术性满分，这些动作太艺术了

IP属地:江苏

来自Android客户端11楼2024-05-03 17:18

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阿拉伯软翻上 F
侧挺啦啦提接科切特科娃 DCD0.5
前挺接狼跳360接奥美丽扬奇科DDD0.5
交换腿180接伊柳新接倒叉 DDB0.4
前团两周180下G（命名空翻）0.2=7.3

IP属地:广东

来自Android客户端12楼2024-05-03 22:08

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实际上小翻360、onodi、illusion全是炸点

IP属地:上海

来自iPhone客户端13楼2024-05-04 15:23

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这套动作从出道到退役，顺不了一套

IP属地:湖南

来自iPhone客户端14楼2024-05-04 15:31

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不感兴趣

开通SVIP免广告

ADB只有0.2吧，没有0.1长串分。

IP属地:浙江

15楼2024-05-04 15:45

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