网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
公路车吧 关注：860,801贴子：29,867,847

各位新手，骑行数据首要看的不是速度！

只看楼主收藏回复

别再被入门30误导了，首要看的是踏频，其次是心率，最后才是速度。
如果你均速30踏频50、60心率干到180。骑行几年下来不是半月板损伤就是心脏损伤。
咋们骑行是为了健康，不是为了装13
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-05-02 23:56回复
    对，多堆有氧，二区三区。
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2024-05-02 23:57
    收起回复
      2025-08-29 20:27:39
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      那要是我踏频80/90干到180呢
      IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-05-03 00:18
      收起回复
        大佬我这种心率踏频合适吗
        IP属地:湖北来自Android客户端5楼2024-05-03 00:48
        收起回复
          老哥你家扭力扳手能设定到20牛不
          IP属地:河北来自Android客户端6楼2024-05-03 01:21
          收起回复
            老盯着那些看不就是为了装贝，你不让装13那装啥
            IP属地:浙江来自Android客户端7楼2024-05-03 01:45
            收起回复
              老哥，这个往上拧预设扭力的时候，下面这个堵头会被里面的螺栓顶住是咋回事啊
              IP属地:河北来自Android客户端8楼2024-05-03 07:46
              收起回复
                我都90踏频25-30巡航老年休闲骑
                IP属地:江苏来自Android客户端9楼2024-05-03 08:34
                收起回复
                  2025-08-29 20:21:39
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  踏频五六十心率一百八能维持三个多小时也是天赋奇才了
                  IP属地:陕西来自Android客户端10楼2024-05-03 09:13
                  回复
                    屁话 你不去顶心率强度 你根本突破不了
                    IP属地:河南来自iPhone客户端11楼2024-05-03 10:24
                    收起回复
                      骑了两个月心率降下来上不去了咋办，一加心率就喘，肺活量不够了？
                      IP属地:山东来自Android客户端12楼2024-05-03 10:26
                      收起回复
                        这贴水的质量不高
                        IP属地:浙江来自Android客户端13楼2024-05-03 11:19
                        收起回复
                          没毛病
                          IP属地:广东来自iPhone客户端14楼2024-05-03 11:20
                          回复
                            确实，自从上了心率，一直摸着三区骑，再也不想骑快了
                            IP属地:辽宁来自Android客户端15楼2024-05-03 12:09
                            收起回复
                              2025-08-29 20:15:39
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              我还嫌心率太低达不到有氧呢，平时跑步一个小时均心率都在155-160，骑车蹬到腿酸死心率都上不去。
                              IP属地:浙江来自Android客户端16楼2024-05-03 17:35
                              收起回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示