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生滚鱼片粥

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、基本材料
     原料:      ·鲩鱼或黑鱼      ·白米粥      ·葱   生滚鱼片粥
     ·姜      ·盐      ·鸡粉      ·生抽      ·胡椒粉      ·料酒      主料:鱼      香料:葱姜      调味料:盐鸡粉生抽

、基本做法
     1、从市场买来鲩鱼,让摊主帮忙宰杀好。鲩鱼或黑鱼买回来后,洗净血水,从脊背处下刀,将鱼肉以脊椎为分水岭,片成两片,也就是我们说的起鱼肉。鱼头和鱼骨洗净,保存在冰箱的冷藏室内,可以做鱼骨汤。   
     2、姜切成细姜丝,葱切成葱花,备用。   
   3、将起下的鱼肉鱼皮朝下,先将鱼腩处的很薄的一层鱼骨去掉,然后从鱼尾处下刀,斜刀将鱼肉片薄片,切成鱼片,尽量切的薄一点,可以说越薄越好。   
   4、两块鱼肉都片好片后,再次用清水洗净,控干水,加姜丝、少许料酒、盐、胡椒粉、拌匀腌制15分钟。  
    5、米淘洗好,加几滴油,沙锅内水烧开(米和水的比例是三比一),把米放进去,煮开,十分钟后关火,闷半小时。    
6、此时大米粥应该已经煲制好了。将米粥倒入煲仔中,开大火至粥滚开之时,将腌制好的鱼片倒入煲仔。迅速划散,煮四五分钟,加盐调味即可。  
    7、加入生菜丝,油条,撒上胡椒粉




1楼2010-09-29 15:18回复


    2楼2010-09-29 15:20
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