晚上喜欢熬夜，这两天老是两三点才睡，上个星期不是破戒了么，这几天一直都找不到以前的状态了，之前戒了60天到欲望高峰期不小心看了一眼美女就破了。真心觉得熬夜不行，今晚一定早睡。
我想问一下我到时候到了欲望高峰期如果按照我这个方法能不能过去。
1、远离负能量
2、时刻觉察自己，提高断念能力
3、早睡早起
4、多培养自己的爱好，如打篮球乒乓球，看书
5、中午少吃肉，晚上吃少一点饭
6、不看美女，一眼都不看，看了马上断念，转移注意力
7、多行善事，多孝顺父母
就这七条吧，欢迎补充。