【视频】舒缓腰部和关节的疼痛过度使用症候群患者左右两侧每次坚持30秒为一组，做3组；退行性脊椎疾病患者左右两侧每次坚持45秒为一组，做4组。_百度贴吧

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舒缓腰部和关节的疼痛过度使用症候群患者左右两侧每次坚持30秒为一组，做3组；退行性脊椎疾病患者左右两侧每次坚持45秒为一组，做4组。

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1楼2024-05-01 13:46回复

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